时间：2025-05-24 03:21

地点：巴楚县

炒竹笋是一道常见的中式菜肴，下面是一种简单好吃的炒竹笋的做法： 材料： 1. 新鲜竹笋 200 克（剥去皮，洗净切片） 2. 鸡胸肉 100 克（切成丝或片） 3. 胡萝卜 1 根（切成丝） 4. 青椒 1 个（切丝） 5. 葱姜蒜适量（切碎） 6. 料酒适量 7. 生抽适量 8. 盐适量 9. 糖适量 10. 鸡精适量 11. 香油适量 步骤： 1. 热锅冷油，将鸡胸肉倒入锅中煸炒至断生。加入料酒炒匀。 2. 加入青椒和胡萝卜丝继续翻炒片刻，然后加入葱姜蒜炒香。 3. 加入竹笋片，翻炒至竹笋变软熟。 4. 加入生抽、盐、糖和鸡精，炒匀均匀。 5. 最后加入适量的香油提鲜，炒匀即可。 这样炒出来的竹笋鲜嫩可口，香气扑鼻，口感爽脆。可以作为一道素菜或搭配米饭一起食用。根据个人口味的喜好，还可以增加其它配料，如木耳、虾仁等。

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刘銮雄在记者会上坦言，这些负面传言实际上是前女友吕丽君雇佣网络打手制作而成的。

有人说晚上不适合吃苹果，晚上吃苹果会损伤肠胃健康，这种说法是否正确呢？不妨听听医生是怎么回答的。

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